げんの日記 【コラム】なぜアイツは、成長が早いんだろう
走っている仲間がいたり、SNSなんかをやっていると、自分と走力の近い"ライバル"のような、あるいはライバルとまでは言わないけど、気になる人が結構いたりする。 普段から交流がある、ないに関わらず、気になる人がレースに出ると （レース前日に腐っ...
げんの日記 
メンバーの日記 札幌マラソン前日〜ありがたい言葉を思い出して〜
2日前から一気に気温が下がり、雨模様が続いた札幌。一気に秋の天候になったのですが、それと同時に毎年、悩まされる身体の不調。 眠い、怠い、気持ちの浮き沈み…。 毎年一回、この現象が起きて、天気が晴れたり身体が秋に慣れてくると落ち着く。 毎年の...
げんの日記 【コラム】練習への恐怖感、みたいなこと
距離を増やすのが怖い。でもスピードを出すのは、もっと怖い。 マラソン練習では、しばしばそんな"恐怖感"と対峙して葛藤を覚えることがあります。 過去に怪我で痛い思い、悔しい気持ち、怖い体験をしたことのあるランナーであれば、なおさら。 それは何...
メンバーの日記 フォームが先かスピードが先か
すっかり秋も深まってきて早朝ランが少しずつ億劫になってきました…寒いと布団から出たくないですよねσ(^_^;) 先日も寒くてなかなか起きれずにいましたが、身体を無理やり動かし不整地+坂ダッシュメニューをこなしてきました。 初めての不整地＆坂...
活動の様子 9/28週末定例・ロング走練習会
週末に私（げん）のレースが入っていない時は大体長い距離のペース走や変化走を、江別・飛烏山公園で実施しているため、週末定例のロング（ミドル）走練習会として、来れる人は来てください～と、お声をかけることにしました。 その記念すべき、初めての週末...
メンバーの日記 初心に戻ると見えてくるモノ
誰でも一度は、何かにつまずいて思い悩む事があると思います。私も以前は、色々な物事に対して極端なほどのマイナス思考で思い悩むと、考え過ぎてドロ沼にハマって抜けられなくなる事が多々、あったり…。 しかし、そういう事って時間が解決してくれたり、考...
メンバーの日記 得意技はコレだ！！
最近、ハシルコト北海道ブログを道外の方にも読んで頂き、「読みやすいです」や「面白いです」などの温かいコメントを頂き、ガーミンコネクト申請までしてくださった方もいて大変、嬉しく思っています。 本当にありがとうございます‼︎ 最初は、げんさんに...
メンバーの日記 コツコツ継続するために…
突然ですが、みなさんはランニング以外に何か継続している物事はありますか？ そう聞かれると、「◯◯をしてる」という事ばかりに着目してしまいがちですが、私で言えば禁酒・禁煙も継続していて、「◯◯を辞めている」という事も継続になると思います。 ど...
げんの日記 【コラム】フルマラソン7不思議の1つ…かも？
どういう訳か、5000mや10000mなど短い距離のタイムが速い若者が、フルマラソンのレースにて、短い距離では絶対に負けないような中高年のオッサンに"完膚なきまでに叩きのめされる"という現象は、市民ランナー界あるあるです^^; いや、なんな...
メンバーの日記 信じる者は救われる⁈
ハシルコトメニューを始めて9ヶ月が経とうとしています。始めた頃の北海道は雪に覆われていて雪上jogでの練習がメイン、 週の中のポイント練習と週末のロング走などは屋内トラックのある施設を使っていました。 いつかのスピード練習 その頃からげんさ...