メンバーの日記 フォームが先かスピードが先か
すっかり秋も深まってきて早朝ランが少しずつ億劫になってきました…寒いと布団から出たくないですよねσ(^_^;) 先日も寒くてなかなか起きれずにいましたが、身体を無理やり動かし不整地+坂ダッシュメニューをこなしてきました。 初めての不整地＆坂...
ハシル子
メンバーの日記 
メンバーの日記 初心に戻ると見えてくるモノ
誰でも一度は、何かにつまずいて思い悩む事があると思います。私も以前は、色々な物事に対して極端なほどのマイナス思考で思い悩むと、考え過ぎてドロ沼にハマって抜けられなくなる事が多々、あったり…。 しかし、そういう事って時間が解決してくれたり、考...
メンバーの日記 得意技はコレだ！！
最近、ハシルコト北海道ブログを道外の方にも読んで頂き、「読みやすいです」や「面白いです」などの温かいコメントを頂き、ガーミンコネクト申請までしてくださった方もいて大変、嬉しく思っています。 本当にありがとうございます‼︎ 最初は、げんさんに...
メンバーの日記 コツコツ継続するために…
突然ですが、みなさんはランニング以外に何か継続している物事はありますか？ そう聞かれると、「◯◯をしてる」という事ばかりに着目してしまいがちですが、私で言えば禁酒・禁煙も継続していて、「◯◯を辞めている」という事も継続になると思います。 ど...
メンバーの日記 信じる者は救われる⁈
ハシルコトメニューを始めて9ヶ月が経とうとしています。始めた頃の北海道は雪に覆われていて雪上jogでの練習がメイン、 週の中のポイント練習と週末のロング走などは屋内トラックのある施設を使っていました。 いつかのスピード練習 その頃からげんさ...
メンバーの日記 差し込み対策に食トレ⁇
ここ数ヶ月、ランニング中の差し込みに悩まされていた私。走り始めた頃にも差し込みが頻繁に起こっていた時があったのですが、自然と消滅。結局、今回再発するまで一度も差し込みについての原因や改善方法を詳しく調べたことはなかった。 しかし、練習メニュ...
活動の様子 第5回ハシルコト練習会
9月15日(日)飛鳥山公園 メニュー:モデレート20〜30km 参加者 ・げんさん ・のりこさん ・はしモンさん ・ぱぐおさん ・私 サーモン駅伝の記事に気合を入れすぎて、次の日の練習会の記事の更新が遅くなってしまったσ(^_^;)待ってて...
メンバーの日記 ハシル子のサーモン駅伝(混成A組・一般混成組)
やっと春から夏にかけての練習の腕試しができる時が来た‼︎と、前日から意気込んでいた私。 去年の10月頭の別海パイロットマラソンでまさかの貧血が発覚してから長かったなぁ〜(T . T)貧血と戦いつつ迎えた春の伊達ハーフマラソンでは、序盤から突...
活動の様子 ハシルコトメンバー集結⭐︎サーモン駅伝2024
出走メンバー ・げんさん ・けんちゃん ・ばばちゃん ・かおりさん・はしもんさん ・ともきちさん・たむちゃん ・あつしさん・はなけーさん・Mintさん ・なおさん・けいさん・ぱぐおさん ・みかんさん・私 応援＆撮影部隊 ・のりこさん・でむむ...
メンバーの日記 ゲン担ぎしてますか？？
タイトルを見て 「え⁈何言ってるの⁇げんさんなんて担いだことないに決まってるじゃん‼︎」 と思った方 (思った人はいないと思いますが…笑) 私も担いだことはありません！(°▽°)え？笑 今日は、「×げん担ぎ」ではなく「○験担ぎ」について聞い...