2024-11-19

メンバーの日記

雪上jogの効果〜やるか、やらないかはあなた次第〜

本格的にテーパリングの時期に入り、あとはいかに脚を休めるかという大切な時に北海道は雪が積もってしまった…(T ^ T) 根雪にはならないだろうけど、まだ車が冬タイヤではない私はその日の移動は、全て徒歩になり脚を酷使することに…。 (酷使とは...