メンバーの日記 四の五の言わずに◯ー◯ーをやれ‼︎
「四の五の言わずに◯ー◯ーをやれ‼︎」 (おや、おや、ハシル子は今日も何やら吠えてるなぁ…今回は東大にでも行かせる気か？)※TBS系日曜劇場 ドラゴン桜より。 いえ、東大は一切関係ありません〜σ(^_^;) (いつもネタが古くてすみません…...
ハシル子
メンバーの日記 
メンバーの日記 食トレの経過と今話題の⁈クレアチン摂取報告‼
本日から、blogをパソコンで更新できるようになりました〜( ˆoˆ )/ ﾜｰｲ。(そんなん、知らんわ‼︎)と思った方…確かに…打ちやすいだけで私の中身と記事の中身は何も変わらないのですが…σ(^_^;)これからもお付き合いください〜笑 ...
活動の様子 第7回ハシルコト練習会 秋の小樽ラン♪
今回のハシルコト練習会は、札幌市から小樽市までのロングランてした。 参加メンバー ・げんさん・GOさん・典子さん ・はしモンさん・ぱぐおさん・ともきちさん ・Mintさん・私 6:00 月寒スタート組のげんさん、典子さん、ともきちさん、私が...
メンバーの日記 今年のレースの気温は??
すっかり朝晩は寒くなった北海道。道外のハシルコトメンバーさんからも少しずつ「走りやすくなったよー」というお声を聞いて (やっと、私の時代がキターーー‼︎) と思っている今日この頃……◁は？(°_°) 私の時代が来た感じの十勝岳での一枚 とい...
メンバーの日記 ハシルコトYouTube再開記念‼︎〜ラン・ストーリーは突然に〜後編
公園でお二人に会ってからすぐに典子さんに貧血対策を伺いたくメールをさせて頂きました。 「貧血でもフェリチンが回復するまでは、6:30/kmでも7:00/kmでも良いのでロング走を積むといいよ！少し回復してきたら設定ペースを落としてポイント練...
メンバーの日記 ハシルコトYouTube再開記念‼︎〜ラン・ストーリーは突然に〜前編
10月7日正午頃、待ちに待った「耳で聞くハシルコト」が2年ぶりに再開されました〜\( ˆoˆ )/ ﾜｰｲ。 2年ぶりだー\( ˆoˆ )/ そんな今日は、完全に私の過去を書き殴る記事となりますので… (ふざけたブログタイトルだし、お前の過...
メンバーの日記 「練習レース」は無駄じゃない‼︎
先週末は、北海道でも札幌マラソン、別海パイロットマラソンと公認レースが2つも開催されました。 私は、前記事でもお話したように (2度と出るもんか！！) と思っていた札幌マラソンに2年越しに出走してきました♪ 以前からげんさんには 「札幌マラ...
メンバーの日記 札幌マラソン前日〜ありがたい言葉を思い出して〜
2日前から一気に気温が下がり、雨模様が続いた札幌。一気に秋の天候になったのですが、それと同時に毎年、悩まされる身体の不調。 眠い、怠い、気持ちの浮き沈み…。 毎年一回、この現象が起きて、天気が晴れたり身体が秋に慣れてくると落ち着く。 毎年の...
メンバーの日記 フォームが先かスピードが先か
すっかり秋も深まってきて早朝ランが少しずつ億劫になってきました…寒いと布団から出たくないですよねσ(^_^;) 先日も寒くてなかなか起きれずにいましたが、身体を無理やり動かし不整地+坂ダッシュメニューをこなしてきました。 初めての不整地＆坂...
メンバーの日記 初心に戻ると見えてくるモノ
誰でも一度は、何かにつまずいて思い悩む事があると思います。私も以前は、色々な物事に対して極端なほどのマイナス思考で思い悩むと、考え過ぎてドロ沼にハマって抜けられなくなる事が多々、あったり…。 しかし、そういう事って時間が解決してくれたり、考...