活動の様子 全員集合！真駒内・絆駅伝レースレポ➁！
絆駅伝レースレポ①は、こちら！↓↓ 第1スタートのメンバーが全員ゴールを迎え、続いてすぐに第2スタートとなるため、1走メンバーはすぐにスタートの準備へ。 そして、あっという間にスタートの時間！ 2026真駒内絆駅伝・第2スタート！ 混成B組...
活動の様子 
げんの日記 全員集合！真駒内・絆駅伝レースレポ①！
今年もハシルコト北海道をあげての秋祭り・一大イベント、みんなで絆駅伝（旧サーモン駅伝）に参加してきました！ 今年はハシルコト北海道メンバーのみならず、ハシルコト千葉や神奈川・愛知のメンバーが参加したり、チーム外からも"ごはんRC"のお二人や...
メンバー向け基礎知識 【基礎3】ハシルコト北海道・共通言語
ハシルコト北海道は特殊なチームであり、メンバー間で"共通言語"として使われるマラソン用語が色々あります。 かつて私が走り始めた頃の話ですが、公園でジョギングをしているとオジさんから オジサン「きみ、良い走りしてるねー！練習積めば、サブ3いけ...
はしモンのレースレポ はしモンの北海道マラソン2026レースレポ
こんにちは、はしモンです！ 道外にお住まいの方は暑い季節を過ごしていることと思います。ここ、北海道では夏があったのかなかったのかよくわからないくらい涼しい気候でマラソン練習にも熱が入ってました。そんな中、2026年8月30日に行われた真夏の...
げんの日記 ハシルコト特殊Tシャツの受注について
主に私が個人的に楽しんでいるTシャツや、ハシルコト北海道のメンバーが独自に楽しんで作ったグループのTシャツ、あるいは山が好きなメンバーで作ったTシャツなど、通常のハシルコトTシャツとは異なるデザインのモノがいくつもあります^^; ハシルコト...
げんの日記 【基礎2】推進力を増すために
マラソンは1歩1歩の着地の時に何をするかで、推進力が決まります。 その着地の"瞬間"、200m/s（ミリ秒）の間に何かを意識して数千・数万歩のマラソンを走りとおすのは、絶対に無理なこと。 つまり ・無意識の状態で何が出来るか にかかっている...
げんの日記 【基礎1】練習メニューの組み立て方
私（げん）が更新するハシルコト北海道の記事、久しぶりになってしまいました^^; 練習会の様子はインスタのリール動画を作成・配信しており、こちらで各メンバーの日記を記載しようと1回試みましたが...とても時間的に毎回やるのはムリゲー。 かと言...
はなじろーの日記 はなじろーのハシッタキロク#2 サロマ湖100kmウルトラマラソン
はなじろーのレースレポ2回目は、なんとウルトラマラソン！ 今年はフルでは姫路、かすみがうらと残念な結果が続きましたが、5月になんと月間510kmを走り過去記録を150kmほど超えましてこれは(余裕で)完走でけるんじゃないかと臨みました！ た...
はしモンのレースレポ はしモンの第41回サロマ湖100kmウルトラマラソンレースレポ
みなさんこんにちは、はしモンです。みなさんはウルトラマラソンは好きですか？私は好きじゃないです笑だって遠いし、長いし、きついし楽しめない人も多いと思います。 しかし、チームのレジェンドGOさまが最も得意としているレースで、とにかくお会いする...
活動の様子 6/17ハシルコト練習会 in 丘珠空港緑地！
この日は丘珠空港緑地にしては珍しく、風がほとんど吹いていない走りやすいコンディションでした！ おたる運河ロードレース5km（2km）まであと4日、短い距離の苦しさに対応出来るメニューを皆で楽しく実施しました！ なおこの日、初めて参加した"ゼ...