メンバーの日記 レース前の「栄養管理」 以前ピーキングの1つである「メンタルの準備」についてお話ししましたが、今回は「栄養管理」についてお話したいと思います。 「それこそ、プロじゃないんだし食事制限なんてやらないよ！食べるために走る！走るために食べる！」 そう思う方が多いのも事実... 2024.11.25 メンバーの日記
げんの日記 【コラム】素質の残酷さ、努力の無情…でも果たして 昨日は一般市民ランナーにとって注目のレース、第44回・つくばマラソンが開催されました。 全国からマラソンに真剣に取り組む、タイムの短縮を目指してガチでタイムを"獲りに来る"ランナーが集う、全国屈指の高速コース。 サブ5からサブ4・サブ3.5... 2024.11.25 げんの日記
メンバーの日記 
