活動の様子 第7回ハシルコト練習会 秋の小樽ラン♪
今回のハシルコト練習会は、札幌市から小樽市までのロングランてした。 参加メンバー ・げんさん・GOさん・典子さん ・はしモンさん・ぱぐおさん・ともきちさん ・Mintさん・私 6:00 月寒スタート組のげんさん、典子さん、ともきちさん、私が...
2024-10
活動の様子 
メンバーの日記 【レースレポ】別海町パイロットマラソン2024
１．自己紹介！ はじめまして、ハシルコト北海道所属のはしモンです！ 聞かれてないけど勝手にスペック紹介。札幌市在住の、42歳(2024年10現在)。 初フルマラソンは、2022年北海道マラソンで3:25:46。 2023年5月洞爺湖マラソン...
メンバーの日記 今年のレースの気温は??
すっかり朝晩は寒くなった北海道。道外のハシルコトメンバーさんからも少しずつ「走りやすくなったよー」というお声を聞いて (やっと、私の時代がキターーー‼︎) と思っている今日この頃……◁は？(°_°) 私の時代が来た感じの十勝岳での一枚 とい...
メンバーの日記 ハシルコトYouTube再開記念‼︎〜ラン・ストーリーは突然に〜後編
公園でお二人に会ってからすぐに典子さんに貧血対策を伺いたくメールをさせて頂きました。 「貧血でもフェリチンが回復するまでは、6:30/kmでも7:00/kmでも良いのでロング走を積むといいよ！少し回復してきたら設定ペースを落としてポイント練...
メンバーの日記 ハシルコトYouTube再開記念‼︎〜ラン・ストーリーは突然に〜前編
10月7日正午頃、待ちに待った「耳で聞くハシルコト」が2年ぶりに再開されました〜\( ˆoˆ )/ ﾜｰｲ。 2年ぶりだー\( ˆoˆ )/ そんな今日は、完全に私の過去を書き殴る記事となりますので… (ふざけたブログタイトルだし、お前の過...
メンバーの日記 「練習レース」は無駄じゃない‼︎
先週末は、北海道でも札幌マラソン、別海パイロットマラソンと公認レースが2つも開催されました。 私は、前記事でもお話したように (2度と出るもんか！！) と思っていた札幌マラソンに2年越しに出走してきました♪ 以前からげんさんには 「札幌マラ...
げんの日記 【コラム】なぜアイツは、成長が早いんだろう
走っている仲間がいたり、SNSなんかをやっていると、自分と走力の近い"ライバル"のような、あるいはライバルとまでは言わないけど、気になる人が結構いたりする。 普段から交流がある、ないに関わらず、気になる人がレースに出ると （レース前日に腐っ...
メンバーの日記 札幌マラソン前日〜ありがたい言葉を思い出して〜
2日前から一気に気温が下がり、雨模様が続いた札幌。一気に秋の天候になったのですが、それと同時に毎年、悩まされる身体の不調。 眠い、怠い、気持ちの浮き沈み…。 毎年一回、この現象が起きて、天気が晴れたり身体が秋に慣れてくると落ち着く。 毎年の...
げんの日記 【コラム】練習への恐怖感、みたいなこと
距離を増やすのが怖い。でもスピードを出すのは、もっと怖い。 マラソン練習では、しばしばそんな"恐怖感"と対峙して葛藤を覚えることがあります。 過去に怪我で痛い思い、悔しい気持ち、怖い体験をしたことのあるランナーであれば、なおさら。 それは何...
メンバーの日記 フォームが先かスピードが先か
すっかり秋も深まってきて早朝ランが少しずつ億劫になってきました…寒いと布団から出たくないですよねσ(^_^;) 先日も寒くてなかなか起きれずにいましたが、身体を無理やり動かし不整地+坂ダッシュメニューをこなしてきました。 初めての不整地＆坂...