ある偉大なランナーはこう言った…
「出来ないと思えば限界が形作られ
出来ると思えば可能性が形作られる」
そして、私はBU走に挑戦した…
ある小説の一節に聞こえるこの話。
(聞こえないわ‼︎笑)
ただ単に私がBU走を提示された設定タイムで走り切れる自信がなく、げんさんにメニュー変更をお願いした時のダサい話ですσ(^_^;)笑
ダサ過ぎる私でしたが、その時はしっかりと設定タイムでメニュー変更なく走りきる事が出来ました\( ˆoˆ )/ ﾜｰｲ
げんさんがかけてくださった言葉でそれ以降は、どんな練習メニューでも、まずはやってみてから自分の現状を知る事、限界を決めつけずに挑戦する気持ちを持つ事の大切さを知った良い話でもあります。
(自分で言うな‼︎笑)
「限界」とは？
例えば、握力を測る時。握力計を握った時は自分の精一杯の力を込めて握るので出た数字が自身の握力の「限界」とわかる。
1000や5000などのTTを走った時の記録もほぼ「限界」に近いタイムなはず。
でも、「体力」という曖昧なものは数字では表す事が出来ないから「体力」の「限界」を決めるのって難しいし、どのくらいなのか分からない(･･;)
先日、ハシルコト北海道メンバーで小樽ランに続き、豊平峡温泉ランが開催されました！
温泉に入って、名物のインドカレーを食べると言うもの。
様々なサイトのパスワード設定時にたまにある「秘密の質問」で「好きな食べ物は？」という質問を選び、必ず「カレーライス」と設定するほどカレーライスが好きな私は、朝から楽しみでした♪
それなのに、前日に豪雨の中、変化走を行ったのもあり、途中離脱という悲しい結果に…(T . T)
走り始めてからずっと足も身体も重くて、みんなに着いていけない…
(今日は最後まで走るの無理そうだな…)
そんな事を思ったり
(いや、ここで限界を決めてしまってはダメだ！頑張れば走りきれるはずだ！！)
途中離脱するまでの間、色々な葛藤がありましたが、週末に本命レースを控えている為、それまでに今の疲労を抜くことは出来ないだろうと判断して、離脱を決断しました。
その日は、泣く泣く家でカレーライスを食べてお風呂に入って泥のように眠りました。
そうすると身体の怠さは少し解消。
きっと、ここ最近のハードな練習と気温の変化、私生活の変化もあったので、走るエネルギーがもう無くなっていたのでしょう…
ウルトラマンみたいに胸の真ん中のカラータイマーがピコピコ光って、
もうそろそろエネルギー切れだよ(^^)
と教えてくれるなら分かりやすいけど、そうはいかない…笑。
ある偉大なランナーは私にこう言った。
「体力おばけ」
(褒め言葉との事ですが、みなさんはどう思いますか？普通に酷いですよね(ｰ ｰ;)笑)
私自身、何も意識せずに日常生活を過ごしているので気づかなかったのですが、
どうやら、他の人よりも「生活体力」があるようで、「体力おばけ」とは、げんさんに付けられたあだ名のようなもの( ˊ̱˂˃ˋ̱ )笑
確かに、峠走の練習の後にキャンプに行ったり、レースのあとに筋トレをしたり出来る。
山活で遠出をしても終わった後は、どんなに遅い時間になろうと車の中で1人で喋り倒す迷惑な奴…ｽｲﾏｾﾝσ^_^;
(いつも、運転しているげんさんが睡魔に負けないように話しているという程ですが、ただお喋りが止まらないだけです笑)
そうやって体力があるからいくらでも動ける‼︎
ただ、そういう「体力おばけ」こそ体力の限界に気づきにくいものだと今回の件でよく分かった。
そして、休み時が分からないσ^_^;
肉体疲労に気づくのが遅れて、限界を突破してしまっては、怪我や再起不能になる程の痛手を負う。
でも、ここが限界だ！！と思い辞めてしまうと本当にこれ以上出来なかったのかな？とモヤモヤする。
悩ましい…(T . T)
きっと、これからランニングを長く続けていけばある程度、自分の限界がここまでで、これ以上やるとあまり良くないとか、これ以上は限界を超えてしまうだろう…と分かってくるはずだけど……
そこの見極めって本当に難しい。
一刻も早く速くなりたい！と思えば思うほど限界ギリギリまで追い込みたいと思うのは本音。
しかし、ランニングライフを長く楽しむには自分の限界ギリギリ手前を知り、練習と休息のバランスを取ることがこれからの課題だろうなと今回の事で強く思いました。
みなさんは、自分の限界について考えた事はありますか？
ランナーの多くは、頑張り屋さんの方がほとんどだと思いますので、みなさん体力の限界ギリギリで練習されている方が多いかも知れませんね(^^)
人のことを言える立場じゃありませんが、お互い身体を大切に…
細く長くランニングライフを楽しめたらと思います\( ˆoˆ )/
最後に…
「体力おばけ」は百歩譲って褒め言葉でも「足デカ」は単なる悪口ですよね？笑(°_°)
＊げんさんと私の足のサイズが一緒らしく、先日、足デカと言われました(ｰ ｰ;)笑‼︎
そう思うのは、私だけですかね〜？？？怒・笑(´･_･`)
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