ハシル子

活動の様子

第26回 ハシルコト練習会 inつどーむ

2月1日(土)の練習会 参加メンバー:げんさん、典子さん、GOさん、ぱぐおさん、はしモンさん、オガさん、私メニュー:変化走2km-1km、3km1セット×6~10セット(静岡出場メンバーは10セット目標)その他。 この日は、ハシルコト北海道...
ハシル子のレースレポ

2025年 大阪ハーフマラソンレースレポ〜目指すは95分切り〜

1月26日(日) に開催された大阪ハーフマラソンに初参加してきました! 大阪ハーフマラソンは、大阪国際女子マラソンと同日、ゴールもヤンマースタジアム長居と同所で学生ランナーさんや実業団選手も多いビックレースの一つです。 今まで参加した公認の...
ハシル子の日記

大阪ハーフマラソン〜秋のハーフからの変化を振り返る〜

いよいよ今週末に迫った大阪ハーフマラソン。大阪国際マラソンと同日に開催されるこのレースは、なんといっても平坦なコースで好記録を狙える!と噂のレース(公式サイトにも記載あり) (平坦なコースで???このフレーズに何度も騙されたような気がします...
ハシル子の日記

合宿だョ!全員集合☆ハシルコト北海道合宿開催決定‼︎

みなさん、巷では感染症が猛威を振るっているようですが、体調はいかがですか?私は、週末の大阪ハーフマラソンに向けて、闘志を燃やしております(^^)ヒノタマー‼︎ 年明けの練習会は、真駒内IAスタート! 先日ですが、 「ハシルコト北海道合宿」の...
活動の様子

第22回 ハシルコト練習会 inつどーむ

1月18日(日)メニュー 1000m×10本(T~CV)、変化走30km(はしモンさん)メンバー げんさん、典子さん、GOさん、ぱぐおさん、はしモンさん、みかんさん、たむちゃん、私 今日は、げんさん・典子さん・私が来週に大阪ハーフを控えてい...
活動の様子

第22回 ハシルコト練習会 inつどーむ

1月14日(火)メニュー CVM変化走(疾走1000m・レスト1000m)3~4セットメンバー げんさん、典子さん、ぱぐおさん、はしモンさん、私 この日は、げんさんは早めに来てご自身のポイント練習を実施。Tペースインターバル10本を12km...
メンバーの日記

第20回ハシルコト練習会 in真駒内IA

1月7日(火)の練習会記録参加メンバー げんさん・典子さん・GOさん・ともきちさん・私メニュー レペ風インターバル(306m×306m)×10 +モデレート5.2kmGOさん→レペ306m×5+3.0km この日もとても寒い日でしたが、みん...
ハシル子の日記

自分の限界を決めないこと〜年末年末の練習から学ぶ〜

2025年も始まりましたね(^^)年末年始、たくさん走った方、たくさん食べた方、ゆっくり過ごした方…各々の過ごし方があったと思います。今年も生活スタイルに合せてランニングを楽しめたら最高ですね☆ 今年もよろしくお願い致します! 今年もこころ...
ハシル子の日記

第19回 ハシルコト練習会in真駒内IA

みなさん、あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします(^^) 屋内トラックが開放された1月4日(土)。今年初の練習会が開催されました。 参加メンバー : げんさん・典子さん・GOさん・ぱぐおさん・みかんさん・ともきちさん...
ハシル子の日記

ハシル子2024年ラン振り返り

みなさん、お久しぶりです‼︎12月中旬に風邪を引いてしまってからブログもご無沙汰していましたσ(^_^;) 気付けばもう今年も後わずか‼︎一年の振り返りブログを書こうと思います(^^♪ ハシルコトメニュー開始‼︎〜板橋Cityマラソンに向け...