北海道は、秋晴れの気持ち良い天気が続き、やっとロング走や変化走も走りやすくなりました。
といっても、人よりも数倍？暑さに弱く、最近では低血糖と差し込みに悩まされている私からしたらロング走は何よりも苦手意識が大きい。
走り始めた頃は、マラニックのような感じで30kmや20 kmを6’00/km前後で走ったり、足を止めて写真を撮りながら行うのが大好きだったんだけど…。
目標を高く、レースで好記録を狙うためのロング走はそんなに甘くない…
(ハシルコトメニューをされている方ならご存知かと…)
事前にメニューを頂いた時と前日にもげんさんに
「マラニックのような感じではなく、しっかり走り切りましょう」
と念を押されてしまった
しかも、春先やつい最近まではロング走はみんなでワイワイ楽しく走っていたのに、今回は単独というから不安倍増…(T . T)
優しいげんさんならこの気持ちを汲んでくれるのでは？と9月初めに
「40kmはみんなで走りたいです‼︎」と言ってみたんだけど
「全国のハシルコトメンバーは、1人でやってます‼︎」
と突っぱねられた藍藍
(愛の鞭と思うことにする…笑)
今回は、そんな私が初めて単独で40kmを走った記録……(ほぼ愚痴⁈笑)を優しい気持ちで読んでくれると嬉しいです。
9月8日(日) 最高気温30℃予報
4:45起床
朝ごはん: バナナ1本と卵かけご飯150g
低血糖の心配から固形物だけど、しっかり食べる。
持ち物: ジェル2つ、ラムネ1袋、水500ml
ザックは邪魔だけど、水分と補給はしっかりしたかったので背負って6:00スタート
今回の40kmコースは、家族の協力もあり折り返しではなく、江別まで走り抜ける信号のほぼないコースをチョイス。
金曜日に変化走21kmを実施していたので6:30/kmくらいで巡航予定でしたが、楽なペースが6:00/kmだったのでハーフ地点の20kmあたりまで気持ちよく走り抜けました。
しかし、薄々は気づいていたけど走り出して1時間半ほど経った頃から日差しが暑い…。
20kmまでは木陰の多いコースを挟みつつ走っていたので気にならなかったのに北広島市内に入った途端に暑さを感じ始めました。
それでも、やっぱり走るの楽しいな♪と思っていた前半戦。
これから暑さよりも違う事に苦しめられるとは知らずに…
後編に続く。
コメント