2025年11月～12月
平日スピード練習会 in つどーむ
日時：11月5日（水）PM6時30分 つどーむ集合
【メニュー】T2000m×3、CV1000m×2
週末ロング走練習会 in 飛鳥山公園
日時：11月8日（土）AM8時00分 飛烏山公園0m地点集合
【メニュー】30kmペース走（つくば2週間前、出走予定メンバーはレースペース20km走）
平日スピード練習会 in つどーむ
日時：11月12日（水）PM6時30分 つどーむ集合
【メニュー】1000m（CV～I) インターバル×3本～5本（つくば出走メンバーは3～4本）
疾走＆レストのペースの目安など詳しくは、当日の練習会で説明します。
週末ロング走練習会 in 飛鳥山公園
日時：11月15日（土）AM8時00分 飛烏山公園0m地点集合
【メニュー】30kmペース走（つくば1週間前、出走予定メンバーはレースペース10km～12km走）
平日スピード練習会 in つどーむ（この日から毎週火曜日に開催・水曜日の夜が利用不可なため）
日時：11月18日（火）PM6時30分 つどーむ集合
【メニュー】R200m×5本+T20分（つくば出走メンバーはR200m3本+T10分）
疾走＆レストのペースの目安など詳しくは、当日の練習会で説明します。
週末ロング走練習会 in つどーむ
日時：12月6日（土）AM9時00分 つどーむ集合
【メニュー】30km走（つくば出走メンバーは20kmモデレートくらいを上限に）
平日スピード練習会 in つどーむ
日時：12月9日（火）PM6時30分 つどーむ集合
【メニュー】T20分(+5秒/km）+400m×10本（正規のTペース）
疾走＆レストのペースの目安など詳しくは、当日の練習会で説明します。
ハシルコト東京練習会 in 駒沢公園
日時：12月14日（日）AM9時00分 駒沢公園0m地点集合
平日スピード練習会 in つどーむ
日時：12月17日（火）PM6時30分 つどーむ集合
【メニュー】1000m×10本（LT～CV）
疾走＆レストのペースの目安など詳しくは、当日の練習会で説明します。
週末ロング走練習会 in つどーむ
日時：12月20日（土）AM9時00分 つどーむ集合
【メニュー】変化走24km走 5km疾走（M)-1kmレスト × 4セット
疾走＆レストのペースの目安など詳しくは、当日の練習会で説明します。
平日スピード練習会 in つどーむ
日時：12月24日（火）PM6時30分 つどーむ集合
【メニュー】200m(R)×10本+T3000m
疾走＆レストのペースの目安など詳しくは、当日の練習会で説明します。
週末ロング走練習会 in つどーむ
日時：12月27日（土）AM9時00分 つどーむ集合
【メニュー】30km走