2026年9月～10月
10月11日（日）くりやまハーフや秩父別新米普及マラソン開催日のため、練習会は設定しません。
平日スピード練習会 in 丘珠空港緑地
日時：10月14日（水）19時00分 丘珠空港緑地北西地区集合
【メニュー】400m×5，3000m×1、5000m×1(金沢メンバーは3000m)
疾走＆レストの距離・ペースの目安など詳しくは、当日の練習会で説明します。
週末ロング走練習会 in 飛鳥山公園
日時：10月17日（土）9時00分 飛鳥山公園集合
【メニュー】ペース走20km～30km（E上～モデレート～レースペース）
秋のレースに向けて、ロング走を実施しましょう！
10月18日 山形長井マラソン みかんさん出走予定！
チャレンジレース札幌 ひらっち、ゼンちゃん、よっしー出走予定！
当別スウェーデンマラソン ジローちゃん出走予定！
平日スピード練習会 in 丘珠空港緑地
日時：10月21日（水）19時00分 丘珠空港緑地北西地区集合
【メニュー】閾値走20分＋E上～モデレート5000m
金沢組：閾値10分＋200R×3本
疾走＆レストの距離・ペースの目安など詳しくは、当日の練習会で説明します。
週末ロング走練習会 in 飛鳥山公園
日時：10月24日（土）9時00分 飛鳥山公園集合
【メニュー】変化走2km＋1km×7～10セット（つくば4週前）
つくばマラソン4週前、最後のロング変化走。可能な限り10セット完遂を目指せ！
（げん・はしモンさん、いずれも金沢遠征ですので、自主的に集まっての実施を！）
10月24日 金沢マラソン：げん・はしモンさん・GO様出走予定！
フードバレーとかち：9名のメンバーが出走予定！
モエレ30km:ぴっぴ出走予定！
平日スピード練習会 in 丘珠空港緑地
日時：10月28日（水）19時00分 丘珠空港緑地北西地区集合
【メニュー】MCV変化走(2km-1km×3～4）
疾走＆レストの距離・ペースの目安など詳しくは、当日の練習会で説明します。
週末ロング走練習会 in 飛鳥山公園
日時：10月31日（土）9時00分 飛鳥山公園集合
【メニュー】30kmレースペース走orそれに準じたペース走（つくば3週前）
つくばに出走予定のメンバーは最後のロング走をしっかりクリアして、仕上げとなるように！
主要メンバーの多くが金沢・フードバレーに出走しますので、この週の平日練習会は、お休みにします。
週末ロング走練習会 in 飛鳥山公園
日時：11月7日（土）9時00分 つどーむ集合
【メニュー】20km～30kmレースペース走orそれに準じたペース走（つくば2週前）
平日スピード練習会 in つどーむ
日時：11月10日（火）18時30分 つどーむ集合
【メニュー】1000m×2＋10kmBU（モデレートスタート）
疾走＆レストの距離・ペースの目安など詳しくは、当日の練習会で説明します。