こんにちは。ハシルコトちばのますてぃです♪
ここ数年シーズン初戦としている山形まるごとハーフマラソンに参加してきました。
今年で13回目を迎える大会で、仕事の縁もあって千葉から遠征してかれこれ8回目の参加です😆
先日レポしたひがしねさくらんぼマラソンと同様に全国ランニング大会100選に選ばれています✨
個人的には山形を盛り上げたいと思っています💪
コース
前半は少しずつ登っていきます。
そして12km過ぎからはこのコースの難所となっている芋煮坂がバッチリ心を折ってくれます😱
えっ⁉️なぜ芋煮坂かと言いますとコース沿いには馬見ヶ崎川があり、地元の人は川辺で芋煮会を開催しているのでその名がついたと思います。多分ですけど😅
芋煮坂を登り切ると折り返しとなり、そこからは下り坂になるので、余力を残していればペースアップ可能です。
さて今回はどうなるでしょう。
今回の装備
ウェア：ハシルコトノースリーブ（ノースフェイス）
インナー：CW-Xのノースリーブインナー
タイツ：アシックスモーションマッスルサポートタイツ
ソックス：Tabioレーシングランプロ5本指
サングラス：オークリーレーダーロックパス
シューズ：asics METASPEED SKY PARIS
目標
このレースに向けた調整はしていませんが、秋のフルマラソンに向けて走り込みはしているので、以下で設定してみました。
金メダル：コースベスト（83分3秒）
銀メダル：84分台
銅メダル：エイドのシャインマスカットをゲット🍇
スタート当日
スタートは9:05なので、前日に山形入り✈️
もう数えきれないくらいお邪魔しているので、ちょっとその辺までという感覚で来ています。
朝は山形駅からシャトルバスで会場まで移動
過去最高の参加人数ということで、やや早めの行動をとる。
会場にはアリーナがあるので場所を確保して、着替えや待機も出来るので快適😊
スタート45分前くらいからアップジョグを始めたけどなんかカラダが重い感じ。いつも通り調子自体はスタートしてみないと分からない。WSで刺激を入れておく。
Aブロックからスタートさせてもらえるので、先頭から5〜6列目くらいで待機して号砲を待つ。
1km〜5km
レース中はスマホを持たないので、写真はなし📷
大会の雰囲気がこれではわからないので、GO Pro買おうかな❓
4’00 – 4’01 – 3’54 – 3’56 – 3’50
スタート直後は、やはり動きが悪い気がする。
アップのつもりで走っていると3kmくらいからペースが上がり始める。
6km〜10km
3’57 – 4’00 – 3’49 – 3’53 – 3’52
この5kmは何も考えず淡々と巡航していく。
1km毎のラップも見ずに進んでいたらこんな結果だった💦
7kmのラップに気づいていたら焦っただろうな😅
この区間は市街地を通るので、応援もたくさんいただき元気をもらえる💪
11km〜15km
4’05 – 3’58 – 4’06 – 4’08 – 3’50
中間地点を過ぎた先には、このコースの難所である芋煮坂へ突入。
ペースが落ちるのは想定内なので、走るリズムは変えずに一歩ずつ
14km過ぎに折り返しで、あとはひたすら下り。
呼吸を整えて、ロングスパート💨
16km〜20km
3’43 – 3’46 – 3’45 – 3’49 – 3’51
16km地点が3’43だったことを確認して、ちょっと早いけど最後まで行けると確信😎
しかーし、15.6kmの給水ポイントにシャインマスカットがあるじゃないですか。
ここは泣く泣く諦めることに😭😭😭
逆にこの悔しさ（なんの⁉️🤣）をバネに最後までペースを維持できたかもしれない。
21km〜ゴール
3’51 – 37
20km通過が1時間18分台だったのをコース上の時計で確認したので、1時間22分台ではゴール出来そう。
ゴール最後の100mはいつものBダッシュ💨
タイム：1’22’39（3:54/km）
あっ‼️金メダルだったことに気づいたのは、ゴールしてしばらくしてからでした😅
レースを振り返って
コースベストがまだ出せるということは素直に嬉しいことです✨
あと最初から無理に設定ペースで進もうとしない方が良いということに今さらながら気づきました😓
10km以下のレースは違うと思いますけど。
ガーミンログでも書きましたが、全国のハシルコトメンバーの方が実力をつけてきており、もう抜かれてしまうのは時間の問題かなと感じます。（既に速い方も多数いますが💦）
ただ50歳台のオヂサンでもまだまだやれるところを見せることができたレースでした🙇♂️
ただ年代別順位の速報は21位で、上には上がいましたけど😅
おまけ
大会アンバサダーは大迫傑選手でしたが、いたかな〜⁉️
と思っていた矢先、帰りのバス乗り場に向かう途中にいらっしゃいました。。。
ハリボテですけど🤣🤣🤣
山形グルメ
美味しいものがたくさんあります。
ゴール後には参加者に芋煮が振舞われています。
そして山形は蕎麦も美味しい
いくつかある有名店のうち、三津屋さんでいただきました。
半板という普通のざる蕎麦よりも多めのサイズに加えて天ぷら盛り合わせが最高です😊
さらにレース中にはゲット出来なかったシャインマスカットは大福でゲット
こちらもクセになります。
今回は行けませんでしたが、米沢牛のすき焼きなんてのもありますが、これは別格です😋
今後、ご一緒に参加していただける方にもれなくご馳走できたら良いですね（本当かっ‼️）
多数の場合は厳選なる抽選の元で決定いたします😎
番外編：ハシルコトじゃないTシャツ
ハシルコトTシャツの名誉❓ある◯暴Tシャツをオマージュしたデザインを個人的に作成したところ、物好き（失礼💦）な方から欲しいというご要望をいただき、希望された方に向けて作成いたしました。
どこへ着ていくんでしょうね🤣🤣🤣
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