活動の様子

3月23日（日）第36回ハシルコト練習会、小樽ラン♪ 前日の変化走の疲労とダメージが残る中で、セット練2日目の小樽ラン！（札幌駅から38kmの道のり） 参加者は… GOさん、ぱぐおさん、典子さん、はしモンさん、みかんさん、ケイさん、げん 札...

3月22日（土）つどーむで第35回ハシルコト練習会inつどーむ！ まだ静岡マラソンから2週間しか経過しておらず、レース後の休養を挟んで再始動したばかり。 みんな5月18日（日）開催の洞爺湖マラソンで、再び頑張る気力に満ちていますが...さす...

3月18日（火）つどーむにて、平日スピード練習会！ 静岡マラソンが終わり、少しの休養期間を経て、久しぶりに練習会♪ 参加者は、平日スピード練習会に参加する、いつもの5人。 げん、典子さん、ぱぐおさん、はしモンさん、みかんさん レースから9日...

3月4日（火）つどーむにて、平日スピード練習会！ 私（げん）が出走した東京マラソンが終わり、いよいよ次は静岡マラソン。 東京マラソンのレポは、本体のハシルコトブログにて。 静岡5日前ということで、対象メンバーはT20分と200mレペ3本の、...

2月25日（火）つどーむにて、平日スピード練習会！ 東京5日前、静岡12日前ということで、対象メンバーは軽めの練習。 参加者は… げん、GOさん、典子さん、ぱぐおさん、はしモンさん、みかんさん みかんさんは、平日スピード練習会に初参加！ 相...

2月22日（土）つどーむにて、ロング走練習会！ いよいよ東京マラソン1週間前・静岡マラソン2週間前となることもあり、ロング走練習会ではありますが、みんな20km以下のトレーニング。 参加者は… げん、GOさん、典子さん、ぱぐおさん、はしモン...

2月18日（火）つどーむにて、平日スピード練習会！（第31回ハシルコト練習会） もとい...第一回・女人禁制、漢のハシルコト練習会！ 遂に念願の、漢の、漢による、漢のための、男塾練習会を開催！ 女子ランナーは、参加禁止なのだ！寂しくなんて…...

2月15日（土）真駒内セキスイハイムアリーナにて、ロング走練習会！ 参加者は… げん、GOさん、典子さん、ぱぐおさん、はしモンさん、そして… 神奈川からのゲスト、はなじろーさん！！ 世界に1着しかない体育着仕様(笑)のハシルコトTシャツを着...

2月1日(土)の練習会 参加メンバー:げんさん、典子さん、GOさん、ぱぐおさん、はしモンさん、オガさん、私メニュー:変化走2km-1km、3km1セット×6～10セット（静岡出場メンバーは10セット目標）その他。 この日は、ハシルコト北海道...

1月21日(火)の練習会 大阪ハーフマラソン前最後のポイント練習の日。参加メンバー：げんさん、典子さん、ハシル子さん、Mintさん、はしモンメニューは閾値走20分＋E上限5km アップとドリル、ラダーを済ませて練習開始！典子さん、ハシル子さ...