活動の様子

5月31日（土）手稲山にて、週末の山活！ 洞爺湖マラソンが終わったメンバーは秋のハーフやフルマラソンに向けて少しの休養を経て、ボチボチと基礎構築から再び積み上げていって飛躍の土台を作るフェーズとなります。 先週(5月24日）は藻岩山（慈恵会...

5月18日（日）、春の北海道・メインレースとなる、陸連公認フルマラソン！洞爺湖マラソンに、ハシルコト北海道のメンバーの多くが参加してきました！ 洞爺湖マラソンはアップダウンが多めのタフなコースではありますが、この時期の本州はすでに日中、25...

5月3日（土）丘珠空港緑地・北西地区にて、週末のミドル走練習会！ 早いもので、もう洞爺湖マラソン2週間前。 ロング走を実施するには本番まで近いので、今回はミドル走の練習会。 メニューは2km疾走・1kmレスト、3kmを1セットとして5セット...

4月27日（日）札幌～三笠太古の湯までの、66kmマラニック！！ この日の前日、こころーど～エルフィンロード往復の30kmランを実施。 アップとダウンで2.5kmずつ程あったので、フルマラソン向けの速いペース走30kmを含めて、35km程の...

4月26日（土）こころーど～エルフィンロードにて、週末のロング走練習会！ ハシルコト北海道の多くのメンバーが出場、冬の間に良い練習を積めたメンバーは好記録を出して盛り上がった伊達ハーフが終わり... 次のターゲットは、洞爺湖マラソンや千歳J...

4月20日（日）、今年も北海道のマラソンシーズン開幕を告げる、伊達ハーフマラソンが開催、ハシルコト北海道のメンバーが参加してきました！ この伊達ハーフマラソンは公認レースではなく、アップダウンもかなりあってタイムはさほど狙えないものの、来月...

4月12日（土）飛鳥山にて、週末のスピード練習会！ 来週、多くのチームメンバーが出場を予定している、伊達ハーフマラソンが開催されます。 陸連公認レースではないものの、北海道の春・マラソンシーズンインを告げるシンボル的なレース&5月に控える洞...

4月6日（日）サロマ向け！札幌～岩見沢50km練習会！ 今年はサロマ湖100kmウルトラマラソンに、ハシルコト北海道から GOさん・はしモンさん・みかんさん・たむちゃん・のりこさん・私（げん） が参加する予定のため、サロマ向けのロング走を何...

4月5日（土）真駒内セキスイハイムアリーナにて、週末のスピード練習会！ この日は、いつも週末の練習会に参加している、はしモンさん・ぱぐおさん・みかんさん・GOさんなどの主要メンバーが所要や旅行などで全員欠席^^; しかし！！ ハシルコト北海...

4月1日（火）つどーむにて、平日スピード練習会！ 過酷なコンディションでの30km走となった洞爺湖練習会から、中1日。 疲労もダメージもアリアリの中^^;、それでも継続。平日スピード練習会。 参加者は、私・典子さん・はしモンさん。 メニュー...