はしモンの日記 THE ROAD TO サブエガ Part5
みなさんこんにちは、はしモンです！年末年始の体調不良からようやく復帰し通常の練習に戻すことができました。そんな1月3週目の練習内容をどうぞ！ 1月12日(日) 娘(小6)と学校のスキー授業前に練習のためゲレンデへ。そのためランオフ 1月13...
はし モン
はしモンの日記 
活動の様子 第24回 ハシルコト練習会 in こころーど
1月19日(日)の練習会 参加メンバー：げんさん、ハシル子さん、GOさん、ぱぐおさん、みかんさん、でむむんさん、はしモン本日のメニューは前日のセット練習としてこころーどをジョグ20km！ 朝は気温が低く-10℃ほど。前日練習会参加にもかかわ...
はしモンの日記 THE ROAD TO サブエガ Part4
みなさんこんにちは、はしモンです！2025年もスタートしてから1週間が経ちましたね。私は年末に発熱ありの風邪症状が再発してしまい残念ながら年始は全く走れない状況でした。そのため12月5週目(1月1週目)は全く練習ができず2週目に少しずつ練習...
活動の様子 第21回ハシルコト練習会 in 真駒内IA
1月11日(土)の練習会 参加メンバー：げんさん、典子さん、GOさん、ぱぐおさん、みかんさん、ともきちさん、はしモン この日のメニューは変化走で疾走区間をMより5秒早いペースで7周(2142m)、レストをそれより20秒落として3周(918m...
はしモンの日記 THE ROAD TO サブエガ Part3
みなさんこんにちは、はしモンです！前週はチーム内で体調不良や発熱等が蔓延し私も残念ながら発熱等風邪症状に見舞われました。そのため12月3週目はほとんど練習ができず4週目に少しずつ練習を再開しました。そんな12月3～4週目の練習内容をまとめて...
活動の様子 第18回 ハシルコト練習会年忘れロング走 in つどーむ
12月28日(土)の練習会 先週に続き全国的にインフルエンザやコロナなど大流行しておりますが年内最後の練習会を開催しました。 参加メンバーは・・・げんさん、のりこさん、ハシル子さん、ぱぐおさん、みかんさん、ともちきさん、でむむんさん、はしモ...
はしモンの日記 THE ROAD TO サブエガ Part2
みなさんこんにちは！前回Part1で日ごろの心がけてがあまりにもヒドすぎたのでハシルコトを破門になったはしモンです！世の中は忘年会シーズン真っ最中で私も例外なく忘年会が実施されて暴飲暴食の日々が続いております。それでは12月2週目の練習内容...
活動の様子 第15回 ハシルコト練習会 in つどーむ
12月14日(土)の練習会 参加メンバー：げんさん、のりこさん、ハシル子さん、GOさん、ぱぐおさん、はしモン 今日のメニューはモデレートロング走！ 距離やペースはそれぞれ。防府後のげんさん、のりこさん、さやかさん、GOさんは20km,ぱぐお...
はしモンの日記 THE ROAD TO サブエガ Part1
こんにちは、はしモンです！ いかがお過ごしでしょうか？ 私の住む北海道では本格的な雪のシーズンとなりましたが来年3月に開催される静岡マラソンでサブエガ達成を目標に日々トレーニングを続けております。12月に突入しレースの3か月前になりましたの...
活動の様子 第12回 ハシルコト練習会 in つどーむ
こんにちは、はしモンです！第12回ハシルコト練習会の報告をいたします。11月17日(日)当日の天気予報では雨と強風だったので屋内施設つどーむでの練習会となりました。 参加メンバーは…げんさん、のりこさん、ハシル子さん、GOさん、ぱぐおさん、...