2025-01-25

1月21日(火)の練習会 大阪ハーフマラソン前最後のポイント練習の日。参加メンバー：げんさん、典子さん、ハシル子さん、Mintさん、はしモンメニューは閾値走20分＋E上限5km アップとドリル、ラダーを済ませて練習開始！典子さん、ハシル子さ...