1月19日(日)の練習会
参加メンバー：げんさん、ハシル子さん、GOさん、ぱぐおさん、みかんさん、でむむんさん、はしモン
本日のメニューは前日のセット練習としてこころーどをジョグ20km！
朝は気温が低く-10℃ほど。
前日練習会参加にもかかわらずみなさん当然のように元気に参加されてましたが一般の人からするとHENTAIに映るんでしょうね。
寒くて身体が温まるまで辛かったです。
風がほとんどなかったのが救いでした。
出発後すぐに、でむむんさんと遭遇♪
本人は挨拶だけの予定だったそうですがみかんさんから「いくよ！」と声をかけられてご一緒いただきました。
雪上ランでキロ７のペースが初めてでかなりきつかったようですが頑張れたようです。
でむむんさんが13km地点で離脱してから・・・
GOさんとみかんさんがペアで走ってましたがみかんさんのリアクションの声が大きく
こころーどに響き渡ってました笑
GOさん、いつも目立つウェアを着ているのですぐに見つかりますよ！
ぱぐおさんは前日練習会の設定ペースに余裕があったのか今日も元気そうです。
地理にお詳しいそうなのでとても勉強になります。
その後も楽しくおしゃべりしながら20kmを走りきりました！
ちなみにゴール前にげんさんとハシル子さんのどちらが先にゴールするかで小競り合いをしていました。
↓激しいデッドヒートを繰り広げられるなか・・・
空気を読まず後方から私が猛追して先着ゴールしました！！イエーイ♪
撮影してくださった典子さんは用事がありお風呂からの参加でしたが早朝に雪上で15.6km,トレミで6.4kmの合計22km走られたそうです。
お風呂のあと、近くのショッピングモールへ移動しフードコートでそれぞれが食べたいものをチョイス。いつも通り楽しい時間でしたー
次回の練習会は1/21(火)スピード練習をつどーむで実施します。
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