2025-01-16

1月14日(火)メニュー CVM変化走(疾走1000m・レスト1000m)3～4セットメンバー げんさん、典子さん、ぱぐおさん、はしモンさん、私 この日は、げんさんは早めに来てご自身のポイント練習を実施。Tペースインターバル10本を12km...