2024-11-13

最近札幌は、気温も下がり外での練習が厳しくなってきました。 毎年ですが、この時期になると周りのランニング仲間から 「家でぬくぬくしていたい…」 「なんだか、調子が悪くなる」 などの声も聞こえてきます。 そんな私も例外ではなく、秋から冬の季節...