活動の様子 週末定例練習会＆定山渓紅葉カレーラン🍛
10月19日（土）の定例練習会と、翌日20日（日）に実施した定山渓紅葉カレーランの活動報告です！！ 【10月19日（土）定例練習会＠飛鳥山公園】 【10月19日（土）定例練習会＠飛鳥山公園】 この日は雨の予報でしたが、9時頃には小雨になって...
活動の様子 
げんの日記 【コラム】アドバイス罪
アドバイスは、難しい。 なぜなら人は、よほどの事がない限り"アドバイス"など、求めていないからだ。 私がまだ、ブログやYouTubeをやるよりも前・2017年のことです。 サブ3はすでに達成していたので、走力や練習にもある程度の自信が付いて...
ハシル子の日記 四の五の言わずに◯ー◯ーをやれ‼︎
「四の五の言わずに◯ー◯ーをやれ‼︎」 (おや、おや、ハシル子は今日も何やら吠えてるなぁ…今回は東大にでも行かせる気か？)※TBS系日曜劇場 ドラゴン桜より。 いえ、東大は一切関係ありません〜σ(^_^;) (いつもネタが古くてすみません…...
ハシル子の日記 食トレの経過と今話題の⁈クレアチン摂取報告‼
本日から、blogをパソコンで更新できるようになりました〜( ˆoˆ )/ ﾜｰｲ。(そんなん、知らんわ‼︎)と思った方…確かに…打ちやすいだけで私の中身と記事の中身は何も変わらないのですが…σ(^_^;)これからもお付き合いください〜笑 ...
活動の様子 第7回ハシルコト練習会 秋の小樽ラン♪
今回のハシルコト練習会は、札幌市から小樽市までのロングランてした。 参加メンバー ・げんさん・GOさん・典子さん ・はしモンさん・ぱぐおさん・ともきちさん ・Mintさん・私 6:00 月寒スタート組のげんさん、典子さん、ともきちさん、私が...
はしモンのレースレポ 【レースレポ】別海町パイロットマラソン2024
１．自己紹介！ はじめまして、ハシルコト北海道所属のはしモンです！ 聞かれてないけど勝手にスペック紹介。札幌市在住の、42歳(2024年10現在)。 初フルマラソンは、2022年北海道マラソンで3:25:46。 2023年5月洞爺湖マラソン...
ハシル子の日記 今年のレースの気温は??
すっかり朝晩は寒くなった北海道。道外のハシルコトメンバーさんからも少しずつ「走りやすくなったよー」というお声を聞いて (やっと、私の時代がキターーー‼︎) と思っている今日この頃……◁は？(°_°) 私の時代が来た感じの十勝岳での一枚 とい...
ハシル子の日記 ハシルコトYouTube再開記念‼︎〜ラン・ストーリーは突然に〜後編
公園でお二人に会ってからすぐに典子さんに貧血対策を伺いたくメールをさせて頂きました。 「貧血でもフェリチンが回復するまでは、6:30/kmでも7:00/kmでも良いのでロング走を積むといいよ！少し回復してきたら設定ペースを落としてポイント練...
ハシル子の日記 ハシルコトYouTube再開記念‼︎〜ラン・ストーリーは突然に〜前編
10月7日正午頃、待ちに待った「耳で聞くハシルコト」が2年ぶりに再開されました〜\( ˆoˆ )/ ﾜｰｲ。 2年ぶりだー\( ˆoˆ )/ そんな今日は、完全に私の過去を書き殴る記事となりますので… (ふざけたブログタイトルだし、お前の過...
ハシル子の日記 「練習レース」は無駄じゃない‼︎
先週末は、北海道でも札幌マラソン、別海パイロットマラソンと公認レースが2つも開催されました。 私は、前記事でもお話したように (2度と出るもんか！！) と思っていた札幌マラソンに2年越しに出走してきました♪ 以前からげんさんには 「札幌マラ...