ハシル子の日記 初めての単独40km走(前編)
北海道は、秋晴れの気持ち良い天気が続き、やっとロング走や変化走も走りやすくなりました。 といっても、人よりも数倍？暑さに弱く、最近では低血糖と差し込みに悩まされている私からしたらロング走は何よりも苦手意識が大きい。 走り始めた頃は、マラニッ...
ハシル子の日記 
げんの日記 他の方のメニュー作成をした過去と、現在
【ただの独り言です😅】 かつては40人を越えていたメニュー実施者も、現在では10名ほど。 とてつもなく忙しかったこともあり、もう二度と1人で40名なんて人数のメニュー作成なんてしないだろうけど…この経験は多くの学びや得難い友人・大事な人を得...
活動の様子 第3回ハシルコト練習会（サーモン駅伝向け）
第3回・ハシルコト練習会！いよいよ本番前の、サーモン駅伝向け練習会は最後となりました。 この日は10人参加、5人ずつの2チームに分けて、本番と同じコース（3km）でミニ駅伝。本番を想定して本番と同じコースで、出来る限り全力に近い感じで走る練...
活動の様子 第2回ハシルコト練習会（サーモン駅伝向け）
この日は、第2回のハシルコト駅伝練習会！ 参加者は（順不同）・私（げん）・妻・GOさん・さやかさん・ともきちさん・Mintさん・たむちゃん・ぱぐおさん・あつしさん・なおさん・はしモンさん合計11名 メニューは、2分・1分のファルトレク。私は...
活動の様子 第1回ハシルコト練習会（サーモン駅伝向け）
札幌でのハシルコト練習会、記念すべき第1回！ 練習会を開催しようと思った経緯は…昨年のサーモン駅伝で、ハシルコトACとして"混成A"のカテゴリーで参加したのが始まり。 運良く優勝出来たこともあり、とても楽しかった思い出が(*^^*) 202...
のりこの日記 藻岩山登山
今日はハシルコト練習会。姉が初めて参加してくれた😊💓皆んなはランも交えて藻岩山2ルート、私はリハビリなので歩きで1ルートに姉も付き合ってくれた🍀6人兄妹の5番目の私は、幼い頃から兄妹の中でもとりわけ姉が大好きで、スポーツも姉の真似をしてバド...
活動の様子 藻岩山2ルート練習会
ハシルコト練習会 山活の部in藻岩山 今日は、第4回目のハシルコト練習会〜‼︎ 練習会での山活は、初めて(^_^)参加メンバーは…・げんさん・典子さん・馬場さん・裕子さん・はしモンさん・ともきちさん・Mintさん・私 6:00に慈恵会登山道...
げんの日記 2024北海道マラソンのこと
今年の北海道マラソンは、なんと！ 2016年からやっていたクレヨンしんちゃんの"大会非公認（笑）"ペーサーを卒業して、ハシルコト私設エイドをハシルコト札幌のメンバー4人で、やってきました！ エイドの経験が皆無だったので、何をどれくらい用意し...