すっかり朝晩は寒くなった北海道。道外のハシルコトメンバーさんからも少しずつ「走りやすくなったよー」というお声を聞いて (やっと、私の時代がキターーー‼︎) と思っている今日この頃……◁は？(°_°) 私の時代が来た感じの十勝岳での一枚 とい...

公園でお二人に会ってからすぐに典子さんに貧血対策を伺いたくメールをさせて頂きました。 「貧血でもフェリチンが回復するまでは、6:30/kmでも7:00/kmでも良いのでロング走を積むといいよ！少し回復してきたら設定ペースを落としてポイント練...

10月7日正午頃、待ちに待った「耳で聞くハシルコト」が2年ぶりに再開されました〜\( ˆoˆ )/ ﾜｰｲ。 2年ぶりだー\( ˆoˆ )/ そんな今日は、完全に私の過去を書き殴る記事となりますので… (ふざけたブログタイトルだし、お前の過...

先週末は、北海道でも札幌マラソン、別海パイロットマラソンと公認レースが2つも開催されました。 私は、前記事でもお話したように (2度と出るもんか！！) と思っていた札幌マラソンに2年越しに出走してきました♪ 以前からげんさんには 「札幌マラ...

2日前から一気に気温が下がり、雨模様が続いた札幌。一気に秋の天候になったのですが、それと同時に毎年、悩まされる身体の不調。 眠い、怠い、気持ちの浮き沈み…。 毎年一回、この現象が起きて、天気が晴れたり身体が秋に慣れてくると落ち着く。 毎年の...

すっかり秋も深まってきて早朝ランが少しずつ億劫になってきました…寒いと布団から出たくないですよねσ(^_^;) 先日も寒くてなかなか起きれずにいましたが、身体を無理やり動かし不整地+坂ダッシュメニューをこなしてきました。 初めての不整地＆坂...

誰でも一度は、何かにつまずいて思い悩む事があると思います。私も以前は、色々な物事に対して極端なほどのマイナス思考で思い悩むと、考え過ぎてドロ沼にハマって抜けられなくなる事が多々、あったり…。 しかし、そういう事って時間が解決してくれたり、考...