2026年4月～5月
週末ロング走練習会 in 洞爺湖！
日時：4月26日（日）8時30分 洞爺湖湖畔・わかさいも本舗前集合（洞爺湖3週前）
【メニュー】～洞爺湖1周36km
予定通り青森で燃え尽きた(笑)私（げん）がサポカーを出しますので、途中リタイアはいつでも可能です♪
※ランニング後は洞爺湖畔亭での日帰り入浴、そして現地でカレーランチを予定しています。
平日スピード練習会 in 丘珠空港緑地
日時：4月29日（水）19時00分 丘珠空港緑地北西地区集合
【メニュー】3000m×2～3本（M～T）
疾走＆レストの距離・ペースの目安など詳しくは、当日の練習会で説明します。
週末ロング走練習会 in 真駒内公園
日時：5月2日（土）9時00分 真駒内公園集合（洞爺湖2週前）
【メニュー】15km走～21km走（本番のペースor本番に準じたペースでの距離走）
【第3回サロマ練・札幌～滝野～真駒内～桑園ぐるり53km】
日時：5月3日（日）6時20分 札幌駅南口「妙夢」集合 雨天決行、極端な悪天候の場合は中止
※洞爺湖でPBを狙うメンバーで疲労残りが気になる方は札幌駅～真駒内駅まで35km、あるいは真駒内駅スタート～小林峠～桑園たまゆらゴールの18km峠走のみ（洞爺湖対策のアップダウンジョグ）にするなど工夫してください。あくまでもサロマがメインという方は、ここもしっかりクリアした上で洞爺湖→サロマへと向かってください。
★ルート★
札幌駅～36号～ビッグ清田店（旧西友）～滝野霊園モアイ像～真駒内公園
～こばやし峠～幌見峠～桑園たまゆらゴール
6時20分 札幌駅南口「妙夢」前集合（着替えやお風呂道具は桑園駅ロッカーに預けてから集合する事が出来れば、道中身軽で良いかもですね）
7時30分 7.2km 福住駅近辺通過
8時00分 11km ローソン清田1条1丁目店で補給・給水（しばらくコンビニ無）
9時20分 20km ふれあいの森・トイレ休憩
10時30分 27km 滝野霊園モアイ像、記念撮影＆トイレ休憩
11時30分 33km セブンイレブン 札幌石山東3丁目で補給（軽い昼食）・給水
11時50分 35km 真駒内駅通過（合流＆DNF可）
13時00分 43km 小林峠通過
13時30分 46km 幌見峠通過
14時00分 49km 北海道神宮で判官さま休憩
15時00分 53km 桑園たまゆらゴール！
さらに距離を走りたい方は、6時20分の集合前にたっぷり走ってOKです(笑)
5月5日（火）春のさわやかマラソン・10km（11時スタート）に”げん”、ハーフ（9時スタート）にのりこさん・げん息子（初ハーフ）が出走予定です。
平日スピード練習会 in 丘珠空港緑地
日時：5月6日（水）19時00分 丘珠空港緑地北西地区集合
【メニュー】閾値走15分＋R400m×2（洞爺湖メンバー）
洞爺湖に出場しないメンバーは、閾値走20分＋E上5km
疾走＆レストの距離・ペースの目安など詳しくは、当日の練習会で説明します。
週末ロング走練習会 in 丘珠空港緑地
日時：5月9日（土）9時00分 丘珠空港緑地北西地区集合（洞爺湖1週間前）
【メニュー】10km走～15km走（本番のペースor本番に準じたペースでの距離走）
5月17日（日）洞爺湖マラソン開催！ハシルコト北海道から多くのメンバーが出場します！
週末早朝山活 in 手稲山
日時：5月23日（土）手稲山 6時 平和の滝駐車場集合（荒天中止）
【ルート】平和の滝6時スタート（標高250m）～（2時間10分）～登頂 （8時10分前後・頂上で休憩15分）～（1時間半）～下山（10時前後予定） 全行程：10.5km・獲得標高 850m
※ガチ登山組（富士登山競走組含む）は、稲積公園駐車場6時集合、手稲ハイランド～手稲山山頂往復コース(30kmD+1000m)
平日スピード練習会 in 丘珠空港緑地
日時：5月27日（水）19時00分 丘珠空港緑地北西地区集合
【メニュー】閾値走20分（洞爺湖組）
400m×10本（洞爺湖を走っていないメンバー）
疾走＆レストの距離・ペースの目安など詳しくは、当日の練習会で説明します。
【第4回サロマ練・真駒内公園マコ20・60km】
日時：5月31日（日）6時30分駐車場オープン・集合、7時スタート（仕上げのため雨天等決行）
集合場所：０m地点周辺
・テント、タープ、飲み物、補給食など、差し入れや自主的に便利なアイテムの持参、大歓迎です！
本番のペースで40km・50kmと進んでいって身体がどうなるか、復活は出来るか、レースのシミュレーションをしてください♪