ハシルコト練習会・イベント予定

2026年5月~6月


5月17日(日)洞爺湖マラソン開催!ハシルコト北海道から多くのメンバーが出場します!


週末早朝山活 in 手稲山

日時:5月23日(土)手稲山 6時 ゆる登山(まえぴ山部部長組)平和の滝駐車場集合(荒天中止)

【ルート】平和の滝6時スタート(標高250m)~(2時間10分)~登頂 (8時10分前後・頂上で休憩15分)~(1時間半)~下山(10時前後予定) 全行程:10.5km・獲得標高 850m

※ガチ登山・げん組(富士登山競走組含む)は、稲積公園駐車場6時集合、手稲ハイランド~手稲山山頂往復コース(30kmD+1000m)

★山の初心者🔰も”ゆる登山組”で参加OK!★

参加条件:フルマラソン5時間以内での完走経験、またはそれに準じた体力をお持ちの方

山の必携品や推奨アイテムなどのご案内もしますので、お気軽にどうぞ♪


平日スピード練習会 in 丘珠空港緑地

日時:5月27日(水)19時00分 丘珠空港緑地北西地区集合

【メニュー】閾値走20分(洞爺湖組)

400m×10本(洞爺湖を走っていないメンバー)

疾走&レストの距離・ペースの目安など詳しくは、当日の練習会で説明します。


【第4回サロマ練・真駒内公園マコ20・60km】

日時:5月31日(日)6時30分駐車場オープン・集合、7時スタート(仕上げのため雨天等決行)

集合場所:0m地点周辺

【メニュー】サロマ組は頑張って20周・60kmを目指して、それ以外のメンバーは各自が予定する距離で自由に距離走を♪

・テント、タープ、飲み物、補給食など、差し入れや自主的に便利なアイテムの持参、大歓迎です!

サロマ組は本番のペースで40km・50kmと進んでいって身体がどうなるか、復活は出来るか、レースのシミュレーションをしてください!


平日スピード練習会 in 丘珠空港緑地

日時:6月3日(水)19時00分 丘珠空港緑地北西地区集合

【メニュー】(200m×5)×3~4セット

疾走&レストの距離・ペースの目安など詳しくは、当日の練習会で説明します。


週末ロングorスピード練習会 in 飛鳥山公園集合

日時:6月6日(土)9時00分 飛鳥山公園集合

【メニュー】サロマ組でペース走をしておきたいメンバー:本番ペースでの30km走

それ以外のメンバー:T1000m×7本~15本

疾走&レストの距離・ペースの目安など詳しくは、当日の練習会で説明します。


週末早朝山活 in マオイ

日時:6月7日(日)7時00分 マオイの名水駐車場集合

【メニュー】マオイ長官山先の見晴台まで往復17kmD+1000(まえぴ山部部長組・登り歩き)

※ガチ登山・げん組(富士登山競走組等)は最初の登りをアップがてらに歩いて登ったあとは、基本的にずっと走ります。


平日スピード練習会 in 丘珠空港緑地

日時:6月10日(水)19時00分 丘珠空港緑地北西地区集合

【メニュー】(400m×5)×2~3セット

疾走&レストの距離・ペースの目安など詳しくは、当日の練習会で説明します。


週末ロングorスピード練習会 in 飛鳥山公園集合

日時:6月13日(土)9時00分 飛鳥山公園集合

【メニュー】サロマ組でペース走をしておきたいメンバー:本番ペースでの20km走

それ以外のメンバー:ガチゆるサバイバルビルドアップ(1kmI×2・BU17km530スタート)

疾走&レストの距離・ペースの目安など詳しくは、当日の練習会で説明します。


6月14日(日)テイネトレイル開催!ハシルコト北海道からげん・はしモンさん・モーリーが出走!


平日スピード練習会 in 丘珠空港緑地

日時:6月17日(水)19時00分 丘珠空港緑地北西地区集合

【メニュー】(1000m×3)+M3000m(小樽向け)

疾走&レストの距離・ペースの目安など詳しくは、当日の練習会で説明します。


6月21日(日)おたる運河ロードレース開催!ハシルコト北海道から、ほとんどのメンバーが出走!


6月28日(日)サロマ湖100kmウルトラマラソン開催!ハシルコト北海道から、多くのメンバーが出走!


タイトルとURLをコピーしました