メンバー向け基礎知識 【基礎3】ハシルコト北海道・共通言語
ハシルコト北海道は特殊なチームであり、メンバー間で"共通言語"として使われるマラソン用語が色々あります。 かつて私が走り始めた頃の話ですが、公園でジョギングをしているとオジさんから オジサン「きみ、良い走りしてるねー！練習積めば、サブ3いけ...
メンバー向け基礎知識 
はしモンのレースレポ はしモンの北海道マラソン2026レースレポ
こんにちは、はしモンです！ 道外にお住まいの方は暑い季節を過ごしていることと思います。ここ、北海道では夏があったのかなかったのかよくわからないくらい涼しい気候でマラソン練習にも熱が入ってました。そんな中、2026年8月30日に行われた真夏の...
げんの日記 ハシルコト特殊Tシャツの受注について
主に私が個人的に楽しんでいるTシャツや、ハシルコト北海道のメンバーが独自に楽しんで作ったグループのTシャツ、あるいは山が好きなメンバーで作ったTシャツなど、通常のハシルコトTシャツとは異なるデザインのモノがいくつもあります^^; ハシルコト...
げんの日記 【基礎2】推進力を増すために
マラソンは1歩1歩の着地の時に何をするかで、推進力が決まります。 その着地の"瞬間"、200m/s（ミリ秒）の間に何かを意識して数千・数万歩のマラソンを走りとおすのは、絶対に無理なこと。 つまり ・無意識の状態で何が出来るか にかかっている...
げんの日記 【基礎1】練習メニューの組み立て方
私（げん）が更新するハシルコト北海道の記事、久しぶりになってしまいました^^; 練習会の様子はインスタのリール動画を作成・配信しており、こちらで各メンバーの日記を記載しようと1回試みましたが...とても時間的に毎回やるのはムリゲー。 かと言...
はなじろーの日記 はなじろーのハシッタキロク#2 サロマ湖100kmウルトラマラソン
はなじろーのレースレポ2回目は、なんとウルトラマラソン！ 今年はフルでは姫路、かすみがうらと残念な結果が続きましたが、5月になんと月間510kmを走り過去記録を150kmほど超えましてこれは(余裕で)完走でけるんじゃないかと臨みました！ た...
はしモンのレースレポ はしモンの第41回サロマ湖100kmウルトラマラソンレースレポ
みなさんこんにちは、はしモンです。みなさんはウルトラマラソンは好きですか？私は好きじゃないです笑だって遠いし、長いし、きついし楽しめない人も多いと思います。 しかし、チームのレジェンドGOさまが最も得意としているレースで、とにかくお会いする...
活動の様子 6/17ハシルコト練習会 in 丘珠空港緑地！
この日は丘珠空港緑地にしては珍しく、風がほとんど吹いていない走りやすいコンディションでした！ おたる運河ロードレース5km（2km）まであと4日、短い距離の苦しさに対応出来るメニューを皆で楽しく実施しました！ なおこの日、初めて参加した"ゼ...
ハシルコト千葉 ますてぃのひがしねさくらんぼマラソンレースレポ
こんにちは♪ハシルコト千葉のますてぃです。 6月7日に山形県で開催されたひがしねさくらんぼマラソンに参加してきました。 この大会は全国ランニング大会100撰に選ばれるくらい素晴らしい大会です。その名の通り美味しいさくらんぼ🍒をいただけるのは...
げんの日記 6/3ハシルコト練習会 in 丘珠空港緑地！
爆風の丘珠空港緑地で、200m×20本やってきましたー！！ 最近はインスタグラムで練習会の内容報告をしているので （チームブログの存在意義というか...こちらでは、何をしたら良いんだろう） と少し悩んでいたので、ガーミンログで"お智慧"を拝...